まずは、お話を伺います。
取り組みたいことや生活の状況を伺い、セッションの目的を一緒に整理します。

実施場所はご相談のうえ決定します。ご希望の地域・場所・日時をお聞かせください。
PERSONAL APPROACH
カウンセリングで目的を整理し、ご希望に合わせた個別セッションをご相談いただけます。
取り組みたいことや生活の状況を伺い、セッションの目的を一緒に整理します。
一人ひとりの目的に合わせて、無理なく取り組める方法を考えます。
いまの生活に合う取り組み方や頻度を、個別にご相談ください。
SUPPORT IN PRACTICE
お悩みや目的、身体の状態を伺い、ご希望に合わせたサポートをご案内します。

動かしやすさや気になる動作を確認し、その日の進め方を一緒に考えます。

身体の動きを一つずつ確認しながら、無理なく取り組める方法を伝えます。
SESSION MENU
01 / PERSONAL SESSION
60分 8,800円〜(税込)
ご自身の目的に合わせて、個別に取り組むセッション。
個別セッションを相談する02 / INDIVIDUAL TRAINING
60分 8,800円〜(税込)
学びたいテーマやご相談内容に合わせて、マンツーマンで学ぶ研修。
個人研修を相談する表示料金は税込です。実施内容・時間・場所により料金が異なります。
会場費・出張費などの追加費用がある場合は、その内容と金額を含むお支払い総額を、お申し込み前にご案内します。

YOUR TRAINER
大手総合フィットネスクラブの本部での人材育成やパーソナルトレーナー養成を経て、2024年7月からフリーランスとして活動。中高齢者の痛み・違和感に対するパーソナルトレーニングに取り組み、一人ひとりの目的や生活に合わせた方法を整理します。
NSCA-CSCS / NSCA-CPT 認定資格
経歴・主な支援先を見るPERSONAL CONSULTATION
セッションのご希望や気になることを、お問い合わせフォームからご相談ください。